Природа восени прекрасна і чарівна. Надворі не надто холодно, і це ідеальний час, щоб вирушити на туристичний похід у гори. Однією з головних умов того, щоб безтурботно насолодитися подорожжю на природі, є вибір правильного одягу. Відповідний одяг і взуття підвищують комфорт, а що найважливіше, запобігають можливому переохолодженню, а у випадку поганого взуття — й травмам.
Пошарове вдягання одягу
Погода на природі непередбачувана, особливо в перехідний період. Завдання одягу не лише зберегти людину в теплі й сухості. Він повинен підтримувати оптимальний мікроклімат тіла навіть під час складнішого туристичного походу або під час страйкболу, коли ви надмірно потієте. При потінні тіло легше переохолоджується, і відчуття холоду буде таким, наче Ви змокли. Тому одяг повинен відводити вологу від тіла, але водночас має запобігати проникненню холоду та вологи ззовні до тіла.
Чим складніше і довше перебування на природі, тим більше шарів одягу або навіть запасного одягу для переодягання Ви маєте підготувати. Пошарове вдягання одягу, або, якщо хочете, цибулевий принцип — це спосіб одягання, при якому комбінується кілька шарів одягу. Таким чином Ви можете поступово знімати або додавати окремі шари за потреби.
Нижній шар
Як нижній шар найкраще обрати функціональну термобілизну. Особливо під час активного відпочинку на природі, страйкболу чи складнішого походу, коли Ви виконуєте значну фізичну активність. Термобілизна забезпечує відведення поту та вологи від тіла назовні, завдяки чому шкіра залишається сухою. Правильна функціональна білизна не повинна вбирати вологу і має здатність швидко висихати. Обирайте прилеглу й еластичну термобілизну, яка облягає тіло, не тисне і має плоскі шви, щоб не врізатися в тіло. Волога тіла відводиться з неї до наступного шару, який вбирає її та відводить від тіла, звідки вона випаровується.
Термоізоляційний шар
Головне завдання термоізоляційного шару — захищати від проникнення холодного повітря ззовні всередину. Водночас він відводить вологу тіла, яка була передана до нього з функціональної білизни, від тіла. Зверніть увагу на те, з чого зроблений другий, термоізоляційний шар. Якщо Ви одягнете одяг, який не відводить вологу, а утримує її в собі, то навіть термобілизна втрачає свій ефект. Наприклад, бавовняні футболки та світшоти не підходять, оскільки вони утримують вологу в собі. Тому бавовна охолоджуватиме Вас, а не зігріватиме.
Термоізоляційний шар повинен бути легким і швидковисихаючим. Його товщину, звісно, підбирайте відповідно до актуальної погоди. Найпопулярнішим матеріалом цього шару однозначно є флис, який дихаючий, чудово утримує тепло, легкий і зберігає форму. Крім того, він відводить вологу від тіла та добре сохне. Флісові кофти або куртки можете використовувати і як верхній, зовнішній шар, особливо тоді, коли Вам не потрібно захищатися від дощу чи сильного вітру. У разі несприятливішої погоди в гори або на страйкбол потрібно одягнути ще один зовнішній шар.
Верхній шар
Третій, верхній шар має бути дихаючим, щоб випаровувати вологу, яку вбрав одяг під ним із Вашого тіла. І водночас він має захищати Вас від погодних явищ, таких як дощ чи вітер. Важливо, щоб верхній одяг був водонепроникним, тому обирайте куртку та штани з вищим показником водного стовпа. Чудовою альтернативою є софтшелові куртки, які захистять Вас від дощу та вітру завдяки зовнішній обробці, що запобігає проникненню води і вітру. До верхнього шару також належать штани, які мають захищати Вас подібно до куртки від несприятливої погоди.
О такий одяг слід дбати та регулярно його імпрегнувати. Пропонуємо Вашій увазі статтю про імпрегнацію одягу, де ми детальніше розглянули цю тему. Звісно, якщо ллє як з відра, то не забудьте покласти до рюкзака також дощовик.
Не забудьте про важливі аксесуари
Для походу в гори чи для страйкболу обирайте тип шкарпеток відповідно до взуття. До високого взуття потрібно обирати також вищі шкарпетки. У надто товстій шкарпетці нога дуже потітиме, що прискорює виникнення мозолів, а тонкі шкарпетки, навпаки, не захистять Вас від натирання взуттям. Найкращими є шкарпетки з товщим профілем в області п'яти чи пальців. Підходять шкарпетки з функціональних матеріалів, тобто термошкарпетки, натомість шкарпетки з бавовни не підходять.
Не забудьте також про правильний головний убір. У разі несприятливої та холодної погоди краще оберіть шапку, оскільки через голову йде 50% тепла. По кепки чи бандани сягайте у теплу та приємну погоду.
Взуття для походів восени
Взуття дуже важливе, і при його виборі враховуйте місцевість, яку Ви плануєте подолати. Якщо Вас чекає складніший похід, вдягніть туристичне взуття з товстою протиковзкою підошвою. Восени погода в горах непередбачувана, тому обирайте взуття з водовідштовхувальною обробкою та непромокальною мембраною. Взуття із захисним гумовим краєм не дозволить воді та бруду потрапити всередину. Запобігти проникненню вологи та води у взуття допомагають гамаші, які тримають ноги в теплі і не дають воді жодного шансу.
Прочитайте також: Непромокальне взуття для лісу - обираємо разом.
Насолоджуйтесь осіннім походом у горах завдяки вибору правильного одягу та взуття, які забезпечать досконалий комфорт. Шарування одягу є ідеальним способом забезпечити циркуляцію повітря під час складнішого походу чи різних адреналінових ігор, якою є, наприклад, страйкбол.
