Перша допомога — важлива навичка. Ви скористаєтеся нею як у повсякденному житті, так і під час походів у ліс. Виконавши кілька простих технік, можна врятувати життя та допомогти пораненому протриматися до прибуття медичної допомоги. Коли Ви опинитеся в біді, потрібно вчасно й ефективно реагувати. Щоб у кризовій ситуації Ви зберегли спокій та впевненість, ми підготували для Вас кілька порад, як надати першу допомогу в лісі.
Викличте допомогу
Як абсолютно перший крок необхідно викликати медичну допомогу - 112. Навіть якщо Ви перебуватимете на місці, де не буде сигналу, екстрений виклик зазвичай не є проблемою. Перш ніж зателефонувати, визначте своє місцезнаходження. Воно є ключовим для бригади швидкої допомоги. Однак не забувайте, що якщо Ви перебуваєте в лісі, швидка допомога може діставатися до Вашого місця з іншої точки доступу, і це може тривати довше, ніж коли Ви перебуваєте в місті.
Що робити, якщо людина без свідомості?
Якщо людина без свідомості, перевірте, чи вона дихає і чи реагує на легке потрушування плеча. Нахиліть голову так, щоб підборіддя було спрямоване вгору. Зробіть це, розмістивши кінчики пальців під щелепою, потім легко піднімайте та легко натискайте на лоб людини. Цим Ви забезпечите, щоб язик не перекривав дихальні шляхи.
Уважно слухайте біля рота, чи дихає Ваш супутник, або спостерігайте, чи піднімається у нього грудна клітка. Якщо він не дихає, викличте швидку допомогу і почніть з регулярного натискання на грудну клітку - імітуйте рухи дихання.
Як робити масаж серця?
Масаж серця може врятувати життя і часто є важливішим, ніж штучне дихання. Намагайтеся не панікувати, будьте спокійні. Покладіть руки на середину грудної клітки та натисніть витягнутими руками перпендикулярно на 3 - 5 см у тіло, зі швидкістю 100 - 120 компресій грудної клітки за хвилину. Продовжуйте, доки не прибуде допомога або доки це буде потрібно.
Як робити штучне дихання?
Дати комусь дихання рот у рот може бути складно, особливо якщо у Вас немає достатньої практики. Нахиліть голову назад, як раніше, щоб переконатися, що у пацієнта вільні дихальні шляхи. Не намагайтеся надути пацієнта, як повітряну кульку. Метою штучного дихання є підтримання рівня кисню в життєво важливих органах. Вдихніть 2 рази і натисніть на грудну клітку 30 разів, так само як при масажі серця.
Що робити, якщо у пацієнта кровоточива рана?
Посадіть постраждалого і піднімайте кровоточиву кінцівку. Здійснюйте прямий тиск на рану тим, що маєте під рукою. Малі рани перев'яжіть за допомогою готового бинта з аптечки, більші накрийте стерильною марлею. Якщо марлі немає під рукою, використайте чистий рушник або, наприклад, футболку.
Шок
Шок від крововтрати – це стан, що загрожує життю, і його потрібно швидко розпізнати та лікувати. Шок визначається як нездатність організму зв'язувати кисень по всьому тілу і може призвести навіть до інсульту.
До основних симптомів шоку належить бліда, спітніла шкіра. Ймовірно, пацієнт відчуватиме слабкість, у нього може бути прискорений пульс і слабке дихання. Пацієнт також може втратити свідомість і зрештою впасти в кому.
Як лікувати шок?
Ще в школі ми вчили про 3 Т – тепло, тиша (спокій) і теплі напої (рідини). Тримайте пацієнта в теплі, ізолюйте його від землі та покладіть на суху поверхню. Накрийте його шаром одягу. Підніміть йому ноги та розмістіть їх вище, наприклад, на рюкзаку. Якщо у потерпілого пошкоджена нога, піднімайте лише здорову. Якщо пацієнт відчуває спрагу, повільно дайте йому напитися.
Завжди майте при собі базову аптечку.
Вирушаючи в походи, завжди беріть із собою принаймні базову міні-аптечку. Аптечка полегшить Вам надання першої допомоги і допоможе обробити невеликі поранення, які часто трапляються в лісі.
Насолоджуйтеся природою, але дійте розважливо і йдіть у ліс підготовленими. Що б не сталося з Вами в лісі, не панікуйте і завжди зберігайте холоднокровність.
