Зимовий туризм — це чудовий спосіб насолодитися прекрасними зимовими пейзажами та повернутися у форму після святкових днів. Якщо Ви збираєтеся на туристичний похід у снігову та холодну місцевість, прочитайте, про що Вам не варто забувати.
Правильне планування
Влітку не так вже й проблематично вирушати в похід пізніше. Сонце світить довше, і навіть у темряві можна без особливих проблем повернутися туди, звідки Ви прийшли. Взимку дуже небезпечно рухатися по засніженій та вкритій льодом місцевості в темряві. Крім того, світло є дефіцитним ресурсом, тож обов'язково добре сплануйте свій похід.
Прокидайтеся раніше та плануйте маршрут так, щоб встигнути повернутися ще при світлі. Враховуйте також перерви та несподівані зупинки. Не плануйте занадто довгі походи, які Ви не встигнете завершити. Беріть до уваги також Вашу фізичну підготовку та не забувайте про людей, які йдуть з Вами. Можливо, вони не мають такого темпу, як Ви.
Одягайтеся шарами та не недооцінюйте капризи погоди
Правильний одяг є основою основ. Обов'язково слід правильно одягатися шарами та не недооцінювати зиму, особливо якщо Ви збираєтеся на більші висоти. Ідеальним є термобілизна, яка не пропускає тепло і водночас пропускає вологу.
Не забувайте також про вологу, сніг, мороз та вітер. Кілька шарів одягу на верхній, а також нижній частині тіла — це основа. Все це слід прикрити чимось водонепроникним та стійким до вітру. Інвестуйте у якісну зимову куртку. Для чоловіків підходящим вибором є PENTAGON ARTAXES BUNDA з водним стовпом 8 000 мм, трьома шарами та кишенями, куди можна покласти все необхідне. Для жінок ми натомість рекомендуємо зимові куртки NAVAHOO, які приваблюють не лише практичністю, а й гарним дизайном.
Правильне взуття
Міцне взуття, яке надійно фіксує стопу та щиколотку, є першим кроком проти небажаних травм. Обираючи взуття для зимового походу, пам'ятайте про кілька речей:
- зручність
- якісне виконання
- стійкість до води та вітру
- ідеально на розмір більше для кращої циркуляції крові в ногах та для потреб пошарового одягання
Що взяти в рюкзак
Першим кроком є, безумовно, підходящий рюкзак. Обирайте залежно від того, на який маршрут Ви збираєтеся. Для коротшого та менш складного походу вистачить і меншого рюкзака, наприклад 15-літрового рюкзака від MFH RECON.
Для авантюристів, що прямують на довгі маршрути, існують різноманітні рюкзаки об'ємом понад 50 літрів, у які Ви влаштуєте все необхідне, і навіть значно більше.
Що ж покласти в ці рюкзаки? Ось короткий огляд того, що не повинно бракувати:
- запасні носки, рукавиці, шапка та футболка на випадок, якщо те, що Ви маєте на собі, намокне
- карту (паперову або в телефоні)
- фонарик або інше джерело світла
- телефон
- аптечку першої допомоги
- сонцезахисні окуляри та сонцезахисний крем (не дайте зимі себе обманути, сонце в гірських районах пече так само, як під час літньої відпустки)
- свисток (на випадок, якщо Вам потрібно буде привернути до себе увагу)
Їжа та рідини для походу, повного енергії
Окрім необхідного спорядження, не забудьте покласти в рюкзак також живильні перекуски. У термос — солодкий чай або каву, а також запакуйте їжу, багату на вуглеводи, яка дасть Вам енергію майже миттєво. Тож обов'язково беріть із собою улюблені бутерброди або протеїнові батончики.
Порада для сильних морозів: Обирайте фляги з широким горлом, щоб уникнути можливого замерзання, якщо Ви перебуваєте в місці, де справді холодно.
Тепер, коли Ви знаєте, як підготуватися до зимового туризму, з нашого боку залишається лише побажати Вам багато задоволення, чудових видів та гарної погоди.
